В нашем клубе уже 19501 человек
вся Россия, страны СНГ - все здесь, Вступай к нам в клуб
Первые блюда Вторые блюда Десерты Десерты Выпечка Напитки Закуски Холодные закуски Горячие закуски Консервирование
Личный кабинет
Ваш логин:
Ваш пароль:
РегистрацияЗабыли пароль?
Частые темы
Популярные рецепты
Опрос кулинаров
Чего по вашему мнению не хватает на портале?
Больше рецептов
Видео рецептов
Личных блогов
Фотоальбомов

 
Термостат рабочий 0-90 Профессиональное кухонное. Оборудование. Запчасти.

ЗАВТРАК ДЛЯ ГОНЩИКА

Что неоходимо есть человеку, который ведет спортивный образ жизни. Рассмотрим это на примере гонщиков.

Организм британского гонщика Формулы-1 Дженсона Баттона (Jenson Button) настроен настраивается гонку столь же тщательно, как и его болид. В день гонки ему помогает особый режим питания, которым он поделился с нами.

Завтрак: Мюсли с ежевикой, яичница без желтков, чтобы снизить количество жиров. Обычно делают яичницу-болтунью или яйцо-пашот, которое подают на зерновом хлебе, или просто омлет. Мятный чай и/или апельсиновый сок.

Перекус: фруктовый салат

Обед: За 2.5 часа до гонки он съедает маленькую порцию макарон с тонко нарезанным куском тунца или курицы.

После гонки: Витаминные напитки и затем маленький салат с тунцом.


Раздел: Интересное чтиво | Автор:marina


Нравится

Ссылка на статью:

"; } ?>
Сегодня смотрели и готовили по рецептам:


Комментарии через портал yfood:

Комментарии через Вконтакте:

Информация

Гости, не могут оставлять комментарии на портале, пожалуйста зарегистрируйтесь!